期待 | 停滞的春天归期将至

春天已经到来

但疫情却偷走了专属四月的明媚

人们被迫与春天分隔在墙的内外

但焦虑和恐慌并不能阻断

我们对生活的热爱和希望

疫情让人回归生活的柴米油盐

没有漫长的通勤路

只有收到食材时纯粹的满足与欣喜

哪怕再简单的一日三餐

都能为在等待中煎熬的人们

提供一丝治愈

找寻到在从前忙碌生活中

被忽略的小确幸

我们纠结了很久要不要做这期推送内容

思虑再三

还是希望能通过简单的食材

以及并不繁琐的操作

创造出美食

传递给大家一点温暖与力量

生活总有一点甜

南瓜&胡萝卜蛋糕

有鸡蛋和低筋面粉就可以轻松完成

准备食材

南瓜或胡萝卜

（或使用苹果、橙子、菠萝等任意水果）

低筋面粉150g、泡打粉5g、白砂糖100g

黄油150g（可替换成玉米油）、全蛋3个

制作方法

1.黄油室温软化，与鸡蛋、面粉、砂糖、泡打粉一起倒入容器中搅拌成面糊备用；

2.选用一个可放入烤箱的铸铁锅或蛋糕磨具，底部刷黄油（或玉米油），摆上南瓜或胡萝卜，倒入面糊刮平；

3.烤箱预热180℃烤30分钟即可享用（也可用空气炸锅）。

根茎盲盒也美味

平底锅土豆胡萝卜披萨

耐存放根茎类蔬菜套餐

准备食材

土豆1个、胡萝卜1根、玉米淀粉2勺

面粉1勺、培根（或火腿、海鲜、肉类等或喜欢的食材）

番茄酱、芝士、盐、植物油适量

制作方法

1.将土豆、胡萝卜擦丝清洗几遍后控干水分，倒入玉米淀粉、面粉、盐、植物油抓拌均匀；

2.平底锅中倒少许油，将土豆、胡萝卜丝均匀铺到锅底，刷番茄酱，码上喜欢的食材，上面撒上芝士；

3.开小火煎20分钟即可。

居家纤体特饮

青瓜排毒纤体饮

2022夏季纤体天花板，一定要试试

准备食材

黄瓜1根、西芹0.5g

苹果醋（可替换柠檬汁1勺或不加）

蜂蜜2勺、 水（超过食材）、冰块适量

制作方法

1.   黄瓜、西芹、苹果醋、蜂蜜，适量水和冰块，放入BT五方杯中；

2.   选用全汁键65S，打碎后倒入杯子中；

    （无破壁机可用榨汁机或手动捣碎进行混合）

3.   喝前搅拌摇匀即可。

即使一个人也要好好吃饭

平常的食材在特殊时期变得珍贵

用心烹饪细细品味

我们也可以在家中吃到

山的味道，水的味道，阳光的味道….

euroidea永远都是您身边忠实的朋友和服务者

我们与大家一起坚持

相信春天总会到来