工作日第一天迎来寒露节气，这么吃简单又营养！

发表时间：2021-10-09 09:27作者：小欧
国庆假期后的第一个工作日也迎来了寒露节气，虽然南方有的地区还在穿短袖，但不少人也隔着网络感受到冬天的脚步，让人直呼“秋裤又要上线了”。
在穿衣上，寒露后要注意防寒保暖，不能再“秋冻”了，要尽量避免露出脚踝。饮食上，除了要合理饮食，更要注意养胃，不食用寒性的食物、冷饮等等。相反，菌类、百合、黑芝麻、蜂蜜等食材要多吃。
但如果你也和小欧一样，在忙碌一天后不想制作过于复杂的料理，那这道【鸡肉蘑菇卷】一定不能错过，用烤箱制作也更加简单，烤完后厨房内都弥漫着鸡肉和蘑菇的香气，赶紧动手尝试一下吧。


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